10 советов, которые помогут использовать соцсети для положительной мотивации вместо пустого времяпровождения

Каждый человек, регулярно посещающий социальные сети, понимает, что тратит свое свободное время впустую. Однако никто не спешит удалять профили. Как же сделать так, чтобы соцсети стали положительной мотивацией?

Отписка от аккаунтов, приносящих негатив и бесполезную информацию

С течением времени количество подписок и людей, находящихся в друзьях, становится все больше. В результате лента стремительно наполняется и далеко не всегда полезной информацией. Если не хочется совсем обрывать связь с определенными людьми, то стоит хотя бы отписаться от их обновлений.

Максимальное сокращение развлекательных подписок

Конечно, увлекательно наблюдать за жизнью селебрити, смотреть забавные ролики на YouTube, любоваться фотоснимками милых животных. В этом нет ничего отрицательного, но такое времяпровождение просто поглощает свободные минуты. Следует оставить несколько особенно ценных подписок, а остальное — удалить.

Отслеживание аккаунтов с полезной и мотивирующей информацией

Если вашей целью является похудение, эффективное ведение собственного бизнеса, лучше подписаться на людей, которые регулярно выкладывают посты на эту тему. Когда социальные сети помогают раскрыть потенциал — это лучшее, чего можно добиться от такого времяпровождения.

Сохранение ограниченного числа подписок

Не стоит подписываться на всех людей, которые имеют схожие с вами интересы. При каждой подписке нужно убирать одного из уже имеющихся, менее полезных и интересных профилей. Необходимо сохранять небольшое число подписок, что поможет оставлять ленту незасоренной.

Поиск тех, у кого можно поучиться

Социальные сети — отличная платформа для общения с людьми, у которых есть, чему научиться. Следует стараться заводить с ними общение, начиная с положительного комментирования их постов, ознакомления с их контентом. Через определенное время можно задавать интересующие вопросы.

Ограничение времени на использование соцсетей

Чем чаще вы заходите к себе на страницу, тем эта привычка больше затягивает. Уже становится тяжело не посетить соцсеть, даже если на это абсолютно нет времени. Такое поведение притупляет, мешает правильно воспринимать нужную информацию. Действительно необходимое становится второстепенным. Нужно выделить для себя несколько минут в сутки, когда можно просматривать социальные сети.

Неиспользование мобильных приложений социальных сетей

Мобильные приложения присылают массу уведомлений за день. Это, безусловно, отвлекает, а также появляется соблазн лишний раз посетить свою страницу. Приучив себя заходить в соцсети только с компьютера или ноутбука, будет гораздо легче сопротивляться такой привычке.

Просмотр только нужной информации

Не стоит бездумно и беспрерывно пролистывать ленту. Такие действия побуждают к подписке на ненужный контент. Эта привычка исчезнет, когда в ленте появятся только нужные посты с полезной информацией. Требуется более вдумчиво относиться к просматриваемому.

Ограничение количества используемых социальный сетей

Поклонники здорового образа жизни и спорта предпочитают использовать Инстаграм, в Твиттере же сидят деловые люди. Не нужно регистрироваться везде и всюду, лучше выбрать пару платформ, а в идеале — только одну.

Уменьшение внимания к собственным постам

Соцсети созданы для обмена информацией. Трудно удержаться от долгого нахождения на своей странице, когда много людей прокомментировало ваше фото. Для этого необходимо воздерживаться от желания постить. Делать это можно в случаях, когда есть время и возможность справиться с большим потоком общения.

Социальные сети — искушение, которое беспощадно поглощает наше время. Чтобы не стать заложником собственных профилей, требуется прислушаться к сказанным советам и постараться воплотить их в жизнь.